Taller de Música per el Benestar Emocional

• Millora general del benestar emocional i de l’autoestima.
• Tenir una experiència grupal d’integració.
• Facilitar una trobada humana.
• Promoure la connexió amb el propi cos i les emocions.
• Acompanyar l’autoconeixement.
• Potenciar el plaer de ballar i moure el cos.
• Potenciar la creativitat a través de l’expressió corporal.

La metodologia és eminentment vivencial basada en tècniques actives, receptives i creatives, inspirades en la musicoteràpia.

Es proposa escoltar, transitar, moure’s per terrenys coneguts i desconeguts i mirar els paisatges des de noves perspectives, amb l’ajut de la música.

Es treballa amb música mitjançant àudio i es toca música en directe amb

instruments ORFF (xilòfons, metal·lòfons, maraques, ous…) i instruments de sonoteràpia.

Es realitzen dinàmiques participatives on tothom toca i interactua i exercicis de treball interior guiats a través de la música.

L’acompanyament convida a relacionar-se en el terreny intrapersonal (vivències de treball interior individual) i interpersonal, amb cercles de paraula on es comparteixen les experiències viscudes.

S’aprofundeix en la vivència de les diverses realitats, necessitats i emocions que emergeixen a través de la música, aportant una nova mirada d’autocomprensió i d’autoconfiança

A totes les persones, de totes les edats, que tinguin ganes d’explorar la connexió amb les emocions a través de la música d’una forma amable, respectuosa, plaent i els vingui de gust aprofundir en el seu camí de creixement personal a través d’aquesta disciplina artística.

El curs es realitzarà al Casal Mas Guinardó, Plaça de Salvador Riera, 2.

Com arribar

Aquest és un taller que pretén ser l’avantsala d’un curs regular una tarda a la setmana.

El taller s’impartirà el divendres 28 de febrer de 18h a 20h.

JOANA MARTINEZ-MORA I MANUEL   

Durant més de 20 anys ha treballat en organitzacions, en l`àmbit tècnic primer i en el  d’habilitats i competències més tard. Ha format i acompanyat a professionals i joves talents des de les àrees de desenvolupament de persones i de formació.

El Setembre del  2016 va decidir emprendre i va fundar Ressonant, dedicada a la formació, desenvolupament i facilitació de persones i grups en el seu àmbit personal o professional. Treballa a través del coaching i la psicologia orientada a processos i molt especialment a través de la música.

Des de l’any 2000 col·labora en la formació i facilitació en l’àmbit universitari i docent.

Ha estat i és professora de l’Escola Superior de Música de Barcelona (Esmuc des del màster de musicoteràpia ajudant a les estudiants a portar la música als seus àmbits professional).