Taller de Música para el Bienestar Emocional

• Mejora general del bienestar emocional y autoestima.
• Tener una experiencia grupal de integración.
• Facilitar relaciones con otras personas.
• Promover la conexión con las emociones.
• Acompañar al autoconocimiento.
• Potenciar el placer de oír, vivenciar y crear música,  ritmos y melodías.
• Potenciar la creatividad a través de la expresión musical.

La metodología es eminentemente vivencial basada en técnicas activas, receptivas y creativas, inspiradas en la musicoterapia.

Se propone escuchar, transitar, moverse por terrenos conocidos y desconocidos y mirar a los paisajes desde nuevas perspectivas, con la ayuda de la música.

Se trabaja con música mediante audio y se toca música en directo con instrumentos ORFF (xilófonos, metalófonos, maracas, huevos…) e instrumentos de sonoterapia.

Se realizan dinámicas participativas en las que todo el mundo toca e interactúa y ejercicios de trabajo interior guiados a través de la música.

El acompañamiento invita a relacionarse en el terreno intrapersonal (vivencias de trabajo interior individual) e interpersonal, con círculos de palabra en los que se comparten las experiencias vividas.

Se profundiza en la vivencia de las diversas realidades, necesidades y emociones que emergen a través de la música, aportando una nueva mirada de autocomprensión y autoconfianza

A todas las personas, de todas las edades, que tengan ganas de explorar la conexión con las emociones a través de la música de una forma amable, respetuosa, placentera y les apetezca profundizar en su camino de crecimiento personal a través de esta disciplina artística.

El curso se realizará en el Casal Mas Guinardó, Plaça de Salvador Riera, 2.

Como llegar

Éste es un taller que pretende ser la antesala de un curso regular una tarde a la semana.

El taller se impartirá el viernes 28 de febrero de 18h a 20h.

JOANA MARTINEZ-MORA I MANUEL   

Durante más de 20 años ha trabajado en organizaciones, en el ámbito técnico primero y en el de habilidades y competencias más tarde. Ha formado y acompañado a profesionales y jóvenes talentos desde las áreas de desarrollo de personas y formación.

En Setiembre de 2016 decidió emprender y fundó Ressonant, dedicada a la formación, desarrollo y facilitación de personas y grupos en su ámbito personal o profesional. Trabaja a través del coaching y la psicología orientada a procesos y muy especialmente a través de la música.

Desde 2000 colabora en la formación y facilitación en el ámbito universitario y docente.

Ha sido y es profesora de la Escuela Superior de Música de Barcelona (Esmuc desde el máster de musicoterapia ayudando a las estudiantes a llevar la música a sus ámbitos profesional).